フェイスパウダーなどの化粧品やブラシなどの管理は大切
アイシャドーやチーク、フェイスパウダーなど気が付くと色々な種類を試したいので、ついつい買ってしまうものです。
買ったのは良いとしても使いきれない場合もありますが、化粧品には消費期限があり、ブラシやパフなどの管理もしっかりと行わないと肌に青く悪影響を与えることにもなります。
化粧品は、食べ物よりは使用期限は長いですが、未開封の状態で3年なので3年以内に使い切ることが実は大切なことです。
開封すると性質によっては酸化が進んで肌トラブルにつながる事もあります。
酸化するのは空気が影響しますが、湿度が高い場合や、気候によっても変化します。
フェイスパウダーなどに使うブラシやパフなどは、肌に直接使うもので、ブラシなどから雑菌付着して繁殖も進みます。
開封した化粧品は1年以内に使い切るか、買い替えます。
特に下地やファンデーションは半年から1年程度が買い替えの目安となります。
マスカラなど目の近くで使うものは3ヵ月から半年以内を目安にすると良いです。
雑菌が繁殖しやすいスポンジやパフは、週に1度洗います。
洗顔石鹸などを薄めて洗います。
ブラシも洗いますが、洗ったら1日乾かしてから使います。
それから最近、辺見えみりさんプロデュースの美容液「フルアクレフ」を使い始めました。
お手入れする前に蒸しタオルで顔を温めておくのも効果的なので、顔が冷たくなっているようであれば試してみてはいかがでしょうか。
30歳を過ぎると、首のシワが少しずつ目立ってくるので、まだくっきりとラインが残っていないうちにフルアクレフでお手入れを開始しましょう。
⇒フルアクレフ
長期休暇はジムで筋トレに励んでる
長期休暇は普段できないことをするのに絶好のチャンスですから、自分の場合には運動不足解消のためにジムに通うことにしています。
いくら長期休暇と言っても、体を鍛え上げるほどに動くことができるわけではありませんから、申し訳程度のことしかできないわけですが、それでもやらないよりはマシかなと思って、体を動かしているのです。
あまり長時間走ったりするのは大変ですから、マシンを使った筋トレを中心にしていて短時間でも体を動かしたという実感があって楽しかったりします。
久しぶりに体を動かすと翌日は筋肉痛になって大変なのですが、それも最初のうちだけで続けていくと筋肉痛の程度が軽くなってくるので、筋力がついているのだなと実感することができます。
そのような感じで長期休暇を過ごしていると、普段の運動不足が解消されたようで気分がいいです。
ところで最近、筋トレのやり過ぎか腰が痛くて、腰痛マットレスについて調べてみました。
元中日ドラゴンズのピッチャー、山本昌さんが愛用してる「モットン」というマットレスを見つけました。
モットンの魅力は従来の高反発を超える優れた反発力。
この反発力が寝返りをする際のエネルギーを軽減させ、体への負担を最小限に抑えてくれるようでした。
⇒モットン
今日の外食は同僚とおばんざいランチ
なんだか最近こってりしたもの続きだったので、あっさりしたものが食べたいなと同僚と話していて、本日の外食はおばんざいランチに決定しました。
前から気になっていた京風おばんざいのお店は、落ち着いた雰囲気でほっと癒されます。
京風おばんざいは、野菜を中心にした料理が多く、さらりと上品な味付けで、どの料理もとっても美味しいです。
少量ずつ、たくさんの種類のおばんざいを食べられるのでかなり満足です。
特にお茄子の煮びたしはお出汁が効いていて、染み渡る美味しさでした。
かぼちゃの煮つけもほくほくしていて優しい自然な甘さで、聞くと身体に優しいお砂糖を使っているとのことでした。
一緒に付いてきたすまし汁も三つ葉と柚子が爽やかな味わいです。
涼しく冷えた店内で、あったかいお茶を飲むと気持ちがほっこりしました。
なんだか上品で贅沢な気分を味わえるランチでした。
健康的なランチですので、次は親を連れてきてあげても良いかもと感じました。
そう言えば、同僚に「名前をなくした女神」という杏ちゃんが主演の動画を教えてもらいました。
杏ちゃんが演じる秋山侑子という『名前をなくした女神』の主人公で、ハウスメーカー・ヤザワホームに勤めていましたが、不況の煽りを受けて事実上のリストラにあってしまいます。
不本意ながら専業主婦となり、引っ越しを機に息子を「ひまわりの子幼稚園」に通わせるようになります。
そこで出会ったママ友たちから刺激を受け、息子にお受験をさせることを決意していきます…といった展開なんですよ。
⇒名前をなくした女神動画
ダイエットのためにランチを食べない後輩
女性なら誰しもダイエットを経験したことはあるでしょう。
私も過去にはジョギングやりんごだけを食べ続けるものやフラフープダイエット、炭水化物を摂取しないものなど様々なダイエットを試みたことがあります。
テレビや雑誌で取り上げられるたびに新しいものを試してしまうのです。
性交したものもあれば失敗したものもあるのですが、たとえ、一時的に痩せたとしても正しい方法をしないとすぐにリバウンドしてしまうこともあるので注意が必要です。
仲の良い後輩も彼氏から体型のことを指摘されたようで「ランチを食べない」のです。
確かに、昼食を一食減らすことでカロリーは減らす事が出来るのですが、エネルギーを摂取しないで仕事をし続けると集中力もかけてしまうのか、ミスを連発しています。
「体にも悪いし辞めたほうがいいよ」と忠告はしてみるのですが、恋する彼女には届かないようです。
彼女を見ていると「無理な食事制限はやめた方がよいな」と実感できます。
なぜなら、ダイエットを始めてからの彼女はいらいらしていて精神的にも不安定だし、ニキビなどの肌トラブルも抱えるようになったからです。
もしかしたら、ダイエットの敵はカロリー摂取ではなくて「ストレス」なのかもしれません。
ストレスがあまりないダイエットをした方が成功する確率も上がるような気がしています。
それから皆さんはナイトブラに興味はありますか。
ダイエットに励むと、胸も小さくなって！…そんな声をよく聞きます。
私はみんなにナイトブラの着用をおすすめしているのですが、その理由は、かたちをキープしたままでもとってもリラックスして寝ることができるからです。
でも悪いところもあります。
夜にブラジャーをつけるのが面倒くさいということです。
⇒ナイトブラで後悔しないためのお役立ち情報＆おすすめ6選！
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ファミレスのドリンクバーで後輩とランチ
今日は大学時代のサークルの後輩とランチに行きました。
休日で人気のレストランはどこもいっぱいで、歩き回って疲れたので近くのファミレスに入ることにしました。
ファミレスもほぼ満席でしたが、少しの待ち時間でなんとか禁煙のテーブル席に案内してもらえました。
お互いしばらくファミレスを使っていなかったので、豊富な種類のメニューや季節のキャンペーン広告などを眺めながらいろいろおしゃべりするのも楽しかったです。
二人ともドリンクバーを付けたセットを頼んで、たくさんおかわりをしながら今の会社での仕事内容や当時のサークル仲間の現状などを話し合いました。
ガールズトークも久しぶりで、男性の好みは大学生のときから変わらないなぁと笑い合いましたよ。
向こうは高校時代からの恋人とまだまだ仲良しのようで、いっぱいのろけも聞いたので私も頑張って恋をしてみたくなりました。
そう言えば、後輩に「東京DOGS」という小栗旬くん主演の動画を教えてもらいました。
小栗旬くんが演じるのは高倉奏〈26〉で、巡査部長をしています。
17年前に刑事であった父親を目の前で殺された過去を持ち、その犯人である国際麻薬シンジケートのボスを追ってアメリカへ渡り刑事になりました。
⇒東京DOGS動画
無駄に残業する先輩を上司に相談してみた
私と同じグループにいる先輩は、同じグループだから当然仕事量は同じくらいのはずです。
それなのにいつも遅くまで残業しています。
一度気になって仕事の仕方を観察していると、午前中はだらだらと回りとおしゃべりしたり、何回も席を外してほとんど集中して仕事をしているようには見えませんでした。
午後も午前と同じようなペースで、ひどい時にはうたた寝しています。
もう残業するための仕事の仕方としか思えず、時間内に仕事を終わらせるために頑張っているのが馬鹿らしく思えてきます。
しかも、週一回全社員定時帰宅の日があるのですが、そういう日は真っ先に帰ります。
さすがにおかしいと思ったのでそのことについて同期や後輩にそれとなく聞くと、みんなじつは気になっているということでした。
そのためこれはさすがに上司に相談しなくてはと思い、グループのトップに話をしました。
その時は「わかった、今度指摘する。
」と言ってくれたので、その言葉を信じていたのですが、それから1カ月たっても何にも変わらないので、上司に確認すると、忙しくて忘れていたとのことでした。
それから何度かお願いしても、いつも忙しいと言って動いてくれないので、そろそろ自分で指摘に行こうか悩み中です。
こういう人は気にしないのが一番ですが、どうしても気になってしまいます。
まあ仕事の愚痴はこのへんにしておいて、ここからは懐かしいドラマ「トランジットガールズ」の動画がいまならFODプレミアムで1ヶ月無料で視聴できるので紹介します。
父親の再婚をきっかけに葉山家にやってきたのは、霧島れいか演じる義母の志田まどかと、佐久間由衣演じる義姉のゆいでした。
再婚したことで、一つ屋根の下で暮らすことになった高校三年生の小百合と義姉のゆい。
小百合にとっては、突然知らされた再婚の話だったのです。
⇒トランジットガールズ動画無料
アイライナーは馴染みやすいペンシルタイプが好き
メイクの中で目をくっきり大きく見せてくれるアイライナーは必需品です。
ペンシルタイプの他にリキッドタイプやジェルタイプなどがありますが、私はペンシルタイプが使いやすくて好きです。
一度リキッドを試したことがあるのですが、私には色が濃く出過ぎてナチュラルさがなくなり似合いませんでした。
一方でペンシルだとぼかしてアイシャドウと馴染ませることも出来るしわりと修正もきくのでお気に入りです。
もちろん好みは人それぞれだし使い勝手がいいと思うものも人によって違います。
どれが一番良いということはないと思いますが、自分にとって最適なメイク道具を見付けておくことは有意義なことなのかなと感じます。
最近はアイライナーの色にも変化をつけたりしていて、シチュエーションに合わせて優しい印象が出やすいブラウンを使ったり、特にはっきりくっきりさせたい時は普通のブラックよりも濃く出る漆黒を使うこともあります。
アレンジがしやすいペンシルは本当に便利だなと思います。
それからバサラエッセンスという眉毛にもまつ毛にも使える美容液に興味があります。
まつ毛が短いと自信を持てなくなってしまうこともあるのですが、『バサラエッセンス』を使ったら堂々と人の目を見て会話ができるようになると思っています。
まつ毛エクステを使用しなくても目力を出せるようになりますし、メイクの時間を短縮できるというメリットもあります。
⇒バサラエッセンス
友達の彼氏のプレゼントに仰天しました
私の付き合っている彼氏は、彼女よりも趣味にお金を費やす男性だったため、誕生日やクリスマスもケチってファミレスやファストフード店で食事をして、プレゼントは玩具の指輪とか、ショートケーキ1個とかでした。
その事を友達に愚痴をこぼしていたら、友達が恋愛中の彼氏からもらったプレゼントの話をし始めました。
彼とは留学先の海外で知り合って、彼女に一目惚れしてそのまま日本についてきたと熱愛ぶりを自慢げに話してました。
自分の彼氏と違っていいなと思いながら話を聞いていたら、彼女が免許を取った事を知って誕生日プレゼントにいきなり新車の高級外車を買ってくれたと笑いながら話してました。
話はどんどん進み、毎月に1回は何かの記念日と言ってブランド物のバッグや腕時計をプレゼントされたと鼻を引くつかせながら話してました。
彼女と彼の恋愛のエピソードを聞いていて、金持ちである事は伝わって来て羨ましくなりましたが、最近くれた物が凄すぎて仰天しました。
なんと彼女の彼はプロポーズで中東にある油田の採掘権をプレゼントしてもらいました。
採掘権がいくらぐらいの価値なのか解らなかった彼女は単なる紙切れだと思って受け取りましたが、毎月家を1軒買えるぐらいの価値だと知って、即結婚して幸せに結婚生活を送ってます。
